En quoi est-ce important de prendre des compléments alimentaires… quand on mange déjà “bien” ? 😏🌱
“Mais du coup… si je mange sainement, j’en ai vraiment besoin ?” C’est LA question qui revient systématiquement en consultation.Et elle est légitime. Parce que dans l’idéal…👉 une alimentation saine, variée, locale, de saison, riche en nutriments et micro-nutriments… devrait suffire. Dans l’idéal. Mais entre l’idéal et la réalité, il y a parfois… non pas …